Total Body GAG
Energia, focus e definizione. Il Total Body GAG unisce il condizionamento muscolare di tutto il corpo a un lavoro specifico su gambe, addominali e glutei con l'uso di piccoli sovraccarichi e a corpo libero, all’interno di un gruppo dinamico e stimolante. Perfetto per chi desidera tonificare i punti critici, migliorare la circolazione e aumentare la resistenza muscolare complessiva.
Orario corso
Lunedì: dalle 10:00
Mercoledì: dalle 10:00
Giovedì: dalle 17:00
Venerdì: dalle 10:00 e dalle 17:00
Caratteristiche del corso
tonificazione mirata
resistenza fisica
benessere generale
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Caratteristiche tecniche
Orari:
Lunedì: dalle 10:00 / Mercoledì: dalle 10:00 / Giovedì: dalle 17:00 / Venerdì dalle 10:00 e dalle 17:00
Spostamenti:
In centro a Mentana, ampio parcheggio e raggiungibile con bus.
Vantaggi:
Mirato / Dinamico / Snellente / Intenso
Materiali e strumenti:
Elastici, cavigliere, piccoli manubri e tappetini inclusi per ogni livello.
Posizione: