Cross Training
Intensità, energia e spirito di squadra. Il Cross Training unisce condizionamento metabolico e sollevamento pesi con bilancieri, kettlebell e corde, all’interno di una community accogliente e motivante. Perfetto per chi desidera superare i propri limiti, variare gli stimoli e costruire un fisico atletico, forte e reattivo.
Orario corso
Lunedì: 8.30 - 9.30 - 17.00 - 19.00 - 20.00
Martedì: 09.00 - 17.00 - 18.00
Mercoledì: 8.30 - 9.30 - 17.00 - 19.00 - 20.00
Giovedì: 08.30 - 09.30 - 17.00 - 18.00
Mercoledì: 8.30 - 9.30 - 17.00 - 19.00 - 20.00
Sabato: 9.30
Caratteristiche del corso
Supporto psicofisico
Massa muscolare
Benessere generale
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Caratteristiche tecniche
Orari:
Tutti i giorni dal lunedì al sabato!!!
Spostamenti:
In centro a Mentana, ampio parcheggio e raggiungibile con bus.
Vantaggi:
Verstatile / Completo / Funzionale / Efficace
Materiali e strumenti:
Anelli, zavorre, magnesite ed altro inclusi per ogni livello.
Posizione: